psychology.mg

روانشناسي

از گل پرسيدم عشق چيست ؟ گفت از من خوشبوتر است

از پروانه پرسيدم عشق چيست ؟ گفت از من زيباتر است

از شمع پرسيدم عشق چيست ؟ گفت از من نوراني تر است

از عشق پرسيدم تو چيستي؟ گفت يك نگاه بيش نيستم

تا حالا شده بخواي براي يه نفر بميري ؟؟؟

فكر ميكني اگه از دستش بدي بايد خودتو بكشي ؟؟؟

اين كارو نكن ... زنده بمون و سعي كن اونو بدست بياری ... اينجوري

بهتر می تونی دوست داشتنتو بهش ثابت كني

+ نوشته شده در پنجشنبه دوم خرداد 1387ساعت 0:37 توسط محمد گنجويان |

زن موفق

زن موفق زنی است که کانون خانواده را بستر آرامش همسر بوستان رویش جوانه های وجود وشکوفایی همه استعدادهای برتر می سازد ؛ چرا که آرامش روان؛ احساس امنیت خاطر ومحبت وعطوفت متقابل خمیر مایه تفکر پویا وخلاق ولازمه هر نوع نوآوری وخلاقیت ذهنی ورشد وکمال آدمی است . بنابر این ؛ نیاز است که زنان خانه دار از چند ویزگی خاص برخوردار باشند تااز این طریق سلامت روانی وجسمانی خانواده را فراهم آورند .

پيام هاي ديگران PermaLink جمعه، 19 آبان، 1385 -

بهداشت روانی وسلامت روحی

امروزه ریشه ی بسیاری از اختلال های روانی وغالب بیماری های روانی - تنی را می توان در اضطراب و نا ارامی روانی وتنش های عاطفی جستجو کرد . بی تردید غالب کشمکش های خانوادگی؛ سردی هاو بی تفاوتی ها ؛ بی رغبتی ها وخانه گریزی ها ؛ بد زبانی ها وستیزها ؛ جدایی ها وطلاق ها بین زن و شوهرها به دلیل فقدان آرامش روانی در کانون خانواده وروابط فی مابین ؛ احساس ناامنی وعدم توجه به نیازهای روانی و عاطفی است . لذا با عنایت به این حقیقت می توان اذعان نمود که خانواده برتر ؛ خانواده ای است که در آن زندگی زوجین وسایر افراد خانواده از بیشترین آرامش روانی برخوردار باشد ووجودشان ارزشمندترین نقش ووالاترین ارج متوجه وجود پر مهر وشخصیت آرامش بخش زن است .

پيام هاي ديگران PermaLink جمعه، 19 آبان، 1385 -

مهارت های زندگی در بعد سلامت روانی

برای دستیابی به سلامت روانی باید از یک سری مهارت ها بهره برداری نمود وآموزش لازم رادید .

در این راستا برخی ازمهارت هارا به ترتیب زیر معرفی می کنیم :

مسئولیت پذیری در زندگی فردی ، خانوادگی واجتماعی
وابستگی وارتباط مناسب
برخورداری از یک ادراک منطقی وواقع بینانه
وضع قوانین فردی وواقعی برای خود
نصمیم گیری مناسب ، صحیح وبه موقع
واقع گرایی
فعالیت ارزشمند ، مفید ورضایت بخش
مقابله با خودگویی های منفی
پیش بینی احتمالات در کارهای زندگی
مهارت در کنترل مشکلات

پيام هاي ديگران PermaLink جمعه، 19 آبان، 1385 -

مهارت های زندگی وسلامت

سلامت جسمانی بسیار وابسته ونزدیک به سلامت روانی است . عوامل چندگانه ای همچون جذابیت ، تناسب کلی بدن، وزن بدن ، خودپنداره یا تصور از خود ، عزت نفس ، منزلت اجتماعی و تعامل با دیگران ، هم برجنبه های جسمانی وهم برجنبه های روانی تأثیر می گذارند. به همین دلیل مهارت تعادل بخشی وتناسب دهی بین سلامت جسمی وسلامت روانی نیز ازجمله مهارت هایی است که موجب سلامت کلی ومیزان رضایتمندی فردی انسان از زندگی می شود .

اهداف مهارت های زندگی در بعد سلامت جسمانی
احساس خوب داشتن وشور وعلاقه برای زندگی
برخورداری از سلامت جسمانی
سرعت ، دقت وتعادل در رفتار روزمره
احساس مثبت وخوشایند از تندرستی
ارتقای سطح تصویر ذهنی از وضعیت جسمی
توانایی استفاده مثبت از تعادل بدنی
مصون ماندن از بیماری های واگیر دار ومسری
به حداقل رساندن شدت وقوع بیماری های جسمانی و مزمن

پيام هاي ديگران PermaLink جمعه، 19 آبان، 1385 -

برخی از مشکلات زنان خانه دار که برای حل آنها به مهارتهای زندگی نياز است

۱- انتخاب يک گزينه ازبين چند گزينه

۲- مقابله با حوادثی نظير مرگ پدر - مادر وساير اقوام

۳- مشکلات شغلی

۴- رويارويی با شکست ها

۵-عدم پيشرفت در حد انتظار

۶- مسائل تربيتی فرزندان

۷- مسائل خانوادگی

پيام هاي ديگران PermaLink جمعه، 19 آبان، 1385 -

مهارتهای زندگی زنان خانه دار

ضرورت بهره مندی از مشاوره های توان بخشی

انسان در دوران زندگی با مشکلات زيادی مواجه می شود که به علل مختلف قادر به تصميم گيری وپيداکردن مناسب ترين راه حل نمی باشد.

دانش مهارت های زندگی به ما کمک می کند تا تصميم مناسب واثربخشی برای حل مشکلات بگيريم .اما تراکم مشکلات ومسئوليت ها ی مختلف اين اجازه را به ما نمی دهد که خودمان بتوانيم اين دانش را درونی کنيم . به همين دليل بايد به سراغ کارشناسان و متخصصين اين علم برويم .يکی از بهترين ودر دسترسترين کارشناسان آگاه به علم مهارت زندگی مشاورين هستند . ضمن انکه يکی از مهم ترين دلايل استفاده از اين کارشناسان نيز ميل به بهبود مستمرورشد فردی واجتماعی زنان می باشد .بنابراين ياری خواستن از افراد واجد شرايط می تواند در حل مشگل وتصميم گيری مناسب کارساز باشد.

پيام هاي ديگران PermaLink جمعه، 19 آبان، 1385 -

سخنی با دوستان

از آنجایی همه زنان در دهه های اخیر به دنبال کسب حقوق از دست رفته ی خود بوده ونمی دانند چه کسانی مسبب اصلی این پیشامد تاریخی می باشند وبه جای دستیابی معقولانه به این حقوق تصمیم به نابودی هویت یک زن شایسته وموفق دارند من را براین داشت وبلاگی با موضوع روانشناسی زنان تهیه کنم تا با کمک وراهنمایی دیگر دوستان بتوانم از تجربیات واطلاعاتی که می تواند برای تمام زنان ودخترانی که می خواهند درعین دستیابی به حقوق خود ارزش وجودی خویش را نیز ازدست ندهند رهگشایی باشد فلذا از تمامی دوستانی که می توانند مرا در دستیابی به این امر یاری رسانند تقاضا می کنم مطالب خود را درقالب نظرات برایم ارسال نمایند . امید وارم مخاطبانی که این وبلاگ را مرور می کنند بی تجربگی مرا در وبلاگ نویسی وارائه مطالب به صورت مبتدی بخشوده ومرا در این امر یاری نمایند . مطالبی که اکنون می خواهم برایتان بازگو نمایم از کتاب :"مهارت های زندگی زنان خانه دار" نوشته ی خانمها: دکتر سوسن سیف –دکتر مه سیما پور شهریاری – مهر انگیز شعاع کاظمی – محبوبه قسامی می باشد :

پيام هاي ديگران PermaLink پنجشنبه، 18 آبان، 1385 -

+ نوشته شده در شنبه هفدهم آذر 1386ساعت 22:13 توسط محمد گنجويان |