| در این نوع درمان آموزش ، پیشگیری و درمان برای کمک به خانوادهها ، کل خانواده را دربرمیگیرد. برای حل مشکل خانواده یا یکی از اعضا آن کل سیستم خانواده مور توجه قرار میگیرد و تلاش میشود علل بروز و عوامل تشدید کننده مشکل در داخل خانواده و در نوع روابط اعضا با یکدیگر مورد بررسی قرار گیرد. این شیوه از درمان مبتنی بر رویکرد سیستمهاست و معتقد است زمانی میتوان به رفع یک مشکل نائل شد که از نیروی تک تک اعضا استفاده کرد و عوامل تنشزا را مرتفع ساخت. |
تاریخچه خانواده درمانی
تخصص و حرفه خانواده درمانی نسبتا جدید است و ظهور رسمی آن به دهههای 1940 ، 1950 و 1960 برمیگردد. در سال 1938 شورای ملی روابط خانوادگی شروع بکار کرد. در سال 1948 اولین اثر درباره زناشوئی درمانی توسط « بلامتیل من » منتشر شد و مطالعه خانوادههای اسکیزوفرنیک توسط « لایمن » صورت گرفت.در خلال سالهای 1950 تا 1959 « ناتان آکرمن » رویکرد روان تحلیلی را برای کار کردن با خانوادهها مطرح کرد و « بیتسون » مطالعه الگوهای ارتباط را در خانواده آغاز کرد و « کارل ویته » اولین کنفرانس را درباره خانواده درمانی در سی ایسلند ایالت جورجیا برگزار کرد. اولین نشریه در خانواده درمانی در سال 1961 منتشر شد و شبکه ساز خانواده درمانی در سال 1976 و انجمن خانواده درمانی (AFTA) در سال 1977 شروع به کار کرد.
در خلال سالهای 1980 تا 1989 شیوههای تحقیق در خانواده درمانی متداول شد و رهبران جدیدی در خانواده درمانی ظهور کردند که بسیاری از آنان زن بودند. از سال 1990 به بعد رشد عضویت متخصصان در انجمنهای خانواده درمانی چشمگیر شد. خانواده درمانیهای متمرکز بر راه حل فراگیر شدند و بطور کلی جایگاه عمیقتری بین فنون درمانی حوزه روان شناسی پیدا کرد.
انواع نظریههای خانواده درمانی
رویکردهای نظری اصلی در حیطه خانواده درمانی عبارتند از: خانواده درمانی روان تحلیلی ، خانواده درمانی تجربیاتی ، خانواده درمانی شناختی رفتاری ، خانواده درمانی ساختی ، خانواده درمانی استراتژیک و خانواده درمانی متمرکز بر راه حل.خانواده درمانی مبتنی بر روان تحلیلی
صاحبنظران اصلی آن ناتان آکرمن ، ویلیامسون ، لایمن واین و تئودور کیدز هستند که شیوه درمان آنها ریشه در نظریه فروید دارد. در این شیوه فرایندهای ناهشیار اعضای خانواده به یکدیگر مرتبط دانسته میشوند و اعتقاد بر این است که بایستی روی نیروهای ناهشیار که آسیب را بوجود آوردهاند، کار کرد. نقش درمانگر یک معلم یا والد یا مفسر تجربه است. فنون درمانی عبارتند از: تحلیل رویا ، انتقال ، رویارویی ، تاریخچه زندگی ، تمرکز بر نقاط قوت.خانواده درمانی تجربیاتی
نظریه پردازان عمده آن ویرجینیا سیتر ، کارل ویته کر ، فرد دوهل و ... هستند که معتقدند مشکلات خانواده از سرکوب احساسات ، خشکی و انعطاف ناپدیری ، فقدان آگاهی ، مرگ عاطفی و استفاده بیش از حد از مکانیزمهای دفاعی ریشه میگیرد.در این رویکرد خانواده درمانگر تلاش میکند انعطاف پذیری ، صمیمیت ، عزت نفس ، پتانسیل برای تجربه را در خانواده افزایش دهد و از فنون مجسمه سازی ، صحنه آرایی خانوادگی ، شوخی ، مصاحبه با عروسکهای خانواده ، هنردرمانی خانواده ، بازی نقش ، بازسازی خانواده و ... استفاده میشود.
خانواده درمانیهای رفتاری و شناختی _ رفتاری
نظریه پردازان عمده آن ویلیام مسترز ، ویرجنیا جانسون ، جوزف ولپه ، بندورا و ... هستند. این شیوه درمانی بر اساس نظریههای رفتاری و شناختی معتقد است، رفتار از طریق پیامدها ابقا یا حذف میشود. رفتارهای نامناسب را میتوان اصلاح کرد. همینطور شناختهای غیر منطقی را میتوان اصلاح کرده و در نتیجه در تعامدات و رفتارهای زوجی یا خانوادگی تغییر ایجاد کرد.درمانگر نقش یک معلم و متخصص تقویت کننده رفتارهای مناسب را بازی میکند. در این رویکرد از فنون درمانی تقویت منفی ، تعمیم ، خاموش سازی ، اقتصاد پتهای ، گریز ذهنی ، عبارات مقابلهای منطقی ، سرمشق دهی و ... استفاده میشود.
خانواده درمانی ساختی
سالوادور مینوچین ، مونتالوو ، فیشمن ، روزمن و ... نظریه پردازان اصلی این شیوه از خانواده درمانی هستند که کارکرد خانواده را متضمن ساخت خانواده ، زیر منظومهها و مرزها میدانند. درمانگران نقشه خانواده را بطور ذهنی ترسیم میکنند و در پیاده کردن ساخت مناسب خانواده تلاش میکنند و در واقع همچون کارگردان تئاتر عمل میکنند. فنون درمانی عبارتند از: بازسازی ، الحاق ، تشدید پیامها ، مرزسازی و ... .خانواده درمانیهای استراتژیک ، سیستمی و متمرکز بر راه حل
این سه رویکرد روشمدار و کوتاه مدت هستند که هر سه مرهون کار میلتون اریکسون میباشند و از میراث مشترکی برخوردارند. هدف ، شیوه کار و فنون مورد استفاده در این سه رویکرد مشابه یکدیگر است و از فنونی چون باز تعبیر ، کمرنگ کردن تعبیر و تفسیر ، تعیین تکالیف شاق ، تکیه بر فرایند سوالات حلقوی ، تمرکز روی راه حلهای فرضی ، تعیین کردن تشریفات و ... استفاده میشود.از نظریه پردازان استراتژیک جی هی لی ، ریچارد فیش و از نظریه پردازان سیستمی بوسکلو ، کارل تام و از نظریه پردازان متمرکز بر راه حل ایمسوبرگ و دیویس را میتوان نام برد.
خانوادههای نیازمند خانواده درمانی
خانوادههایی که از فرایند خانواده درمانی بهره میبرند، عبارتند از: خانوادههای دارای عضو معتاد یا بیمار روانی و همچنین خانوادههای دارای عضو مبتلا به اختلالات جسمی که به نحوی روی کارکرد خانواده تاثیر گذاشته است ، خانوادههای طلاق گرفته ، ازدواج مجدد کرده ، فوت یکی از اعضا ، خانوادههای دارای مشکلات اقتصادی ، فرهنگی و ... .خانوادههای دارای مشکل اغلب به صورت غیر مستقیم مثلا مشکلات تربیتی کودکان ، ناراحتیهای روحی یکی از اعضا و یا تصمیم گیریها و کمک برای حل مشکلات سطحیتر به متخصصان مشاوره و روان شناسی مراجعه میکنند و در طول مشاورههای فردی نیاز به توجه به نقش خانواده در بروز مشکل شکل میگیرد و برحسب رویکرد درمانگر ، روند درمان تداوم مییابد.
زن موفق
زن موفق زنی است که کانون خانواده را بستر آرامش همسر بوستان رویش جوانه های وجود وشکوفایی همه استعدادهای برتر می سازد ؛ چرا که آرامش روان؛ احساس امنیت خاطر ومحبت وعطوفت متقابل خمیر مایه تفکر پویا وخلاق ولازمه هر نوع نوآوری وخلاقیت ذهنی ورشد وکمال آدمی است . بنابر این ؛ نیاز است که زنان خانه دار از چند ویزگی خاص برخوردار باشند تااز این طریق سلامت روانی وجسمانی خانواده را فراهم آورند .
پيام هاي ديگران PermaLink جمعه، 19 آبان، 1385 -
بهداشت روانی وسلامت روحی
امروزه ریشه ی بسیاری از اختلال های روانی وغالب بیماری های روانی - تنی را می توان در اضطراب و نا ارامی روانی وتنش های عاطفی جستجو کرد . بی تردید غالب کشمکش های خانوادگی؛ سردی هاو بی تفاوتی ها ؛ بی رغبتی ها وخانه گریزی ها ؛ بد زبانی ها وستیزها ؛ جدایی ها وطلاق ها بین زن و شوهرها به دلیل فقدان آرامش روانی در کانون خانواده وروابط فی مابین ؛ احساس ناامنی وعدم توجه به نیازهای روانی و عاطفی است . لذا با عنایت به این حقیقت می توان اذعان نمود که خانواده برتر ؛ خانواده ای است که در آن زندگی زوجین وسایر افراد خانواده از بیشترین آرامش روانی برخوردار باشد ووجودشان ارزشمندترین نقش ووالاترین ارج متوجه وجود پر مهر وشخصیت آرامش بخش زن است .
پيام هاي ديگران PermaLink جمعه، 19 آبان، 1385 -
مهارت های زندگی در بعد سلامت روانی
برای دستیابی به سلامت روانی باید از یک سری مهارت ها بهره برداری نمود وآموزش لازم رادید .
در این راستا برخی ازمهارت هارا به ترتیب زیر معرفی می کنیم :
- مسئولیت پذیری در زندگی فردی ، خانوادگی واجتماعی
- وابستگی وارتباط مناسب
- برخورداری از یک ادراک منطقی وواقع بینانه
- وضع قوانین فردی وواقعی برای خود
- نصمیم گیری مناسب ، صحیح وبه موقع
- واقع گرایی
- فعالیت ارزشمند ، مفید ورضایت بخش
- مقابله با خودگویی های منفی
- پیش بینی احتمالات در کارهای زندگی
- مهارت در کنترل مشکلات
پيام هاي ديگران PermaLink جمعه، 19 آبان، 1385 -
مهارت های زندگی وسلامت
سلامت جسمانی بسیار وابسته ونزدیک به سلامت روانی است . عوامل چندگانه ای همچون جذابیت ، تناسب کلی بدن، وزن بدن ، خودپنداره یا تصور از خود ، عزت نفس ، منزلت اجتماعی و تعامل با دیگران ، هم برجنبه های جسمانی وهم برجنبه های روانی تأثیر می گذارند. به همین دلیل مهارت تعادل بخشی وتناسب دهی بین سلامت جسمی وسلامت روانی نیز ازجمله مهارت هایی است که موجب سلامت کلی ومیزان رضایتمندی فردی انسان از زندگی می شود .
- اهداف مهارت های زندگی در بعد سلامت جسمانی
- احساس خوب داشتن وشور وعلاقه برای زندگی
- برخورداری از سلامت جسمانی
- سرعت ، دقت وتعادل در رفتار روزمره
- احساس مثبت وخوشایند از تندرستی
- ارتقای سطح تصویر ذهنی از وضعیت جسمی
- توانایی استفاده مثبت از تعادل بدنی
- مصون ماندن از بیماری های واگیر دار ومسری
- به حداقل رساندن شدت وقوع بیماری های جسمانی و مزمن
پيام هاي ديگران
PermaLink جمعه، 19 آبان، 1385 -
برخی از مشکلات زنان خانه دار که برای حل آنها به مهارتهای زندگی نياز است
۱- انتخاب يک گزينه ازبين چند گزينه
۲- مقابله با حوادثی نظير مرگ پدر - مادر وساير اقوام
۳- مشکلات شغلی
۴- رويارويی با شکست ها
۵-عدم پيشرفت در حد انتظار
۶- مسائل تربيتی فرزندان
۷- مسائل خانوادگی
پيام هاي ديگران
PermaLink جمعه، 19 آبان، 1385 -
مهارتهای زندگی زنان خانه دار
ضرورت بهره مندی از مشاوره های توان بخشی
انسان در دوران زندگی با مشکلات زيادی مواجه می شود که به علل مختلف قادر به تصميم گيری وپيداکردن مناسب ترين راه حل نمی باشد.
دانش مهارت های زندگی به ما کمک می کند تا تصميم مناسب واثربخشی برای حل مشکلات بگيريم .اما تراکم مشکلات ومسئوليت ها ی مختلف اين اجازه را به ما نمی دهد که خودمان بتوانيم اين دانش را درونی کنيم . به همين دليل بايد به سراغ کارشناسان و متخصصين اين علم برويم .يکی از بهترين ودر دسترسترين کارشناسان آگاه به علم مهارت زندگی مشاورين هستند . ضمن انکه يکی از مهم ترين دلايل استفاده از اين کارشناسان نيز ميل به بهبود مستمرورشد فردی واجتماعی زنان می باشد .بنابراين ياری خواستن از افراد واجد شرايط می تواند در حل مشگل وتصميم گيری مناسب کارساز باشد.
پيام هاي ديگران
PermaLink جمعه، 19 آبان، 1385 -
سخنی با دوستان
از آنجایی همه زنان در دهه های اخیر به دنبال کسب حقوق از دست رفته ی خود بوده ونمی دانند چه کسانی مسبب اصلی این پیشامد تاریخی می باشند وبه جای دستیابی معقولانه به این حقوق تصمیم به نابودی هویت یک زن شایسته وموفق دارند من را براین داشت وبلاگی با موضوع روانشناسی زنان تهیه کنم تا با کمک وراهنمایی دیگر دوستان بتوانم از تجربیات واطلاعاتی که می تواند برای تمام زنان ودخترانی که می خواهند درعین دستیابی به حقوق خود ارزش وجودی خویش را نیز ازدست ندهند رهگشایی باشد فلذا از تمامی دوستانی که می توانند مرا در دستیابی به این امر یاری رسانند تقاضا می کنم مطالب خود را درقالب نظرات برایم ارسال نمایند . امید وارم مخاطبانی که این وبلاگ را مرور می کنند بی تجربگی مرا در وبلاگ نویسی وارائه مطالب به صورت مبتدی بخشوده ومرا در این امر یاری نمایند . مطالبی که اکنون می خواهم برایتان بازگو نمایم از کتاب :"مهارت های زندگی زنان خانه دار" نوشته ی خانمها: دکتر سوسن سیف –دکتر مه سیما پور شهریاری – مهر انگیز شعاع کاظمی – محبوبه قسامی می باشد :
پيام هاي ديگران
PermaLink پنجشنبه، 18 آبان، 1385 -
]
| ||||||||||||
